筋トレと身長 - 外で読書してもいいじゃない！

おはようございます！

こたりゅーです！

よく聞きましたよね、この説

僕も背が低いんですが、体質が筋肉質のため昔はこれのせいだと思ってました

しかし、筋トレをそんなに気合いれてやってないんですw

部活の時にそれなりにした気がしますが、体に負担でるほどやってないので、この説が本当だったとしても関係なかったわけです

今になって冷静に考えたら、背がでかいってほぼ遺伝じゃないですか？

親もじいちゃんも背低いですし

そりゃしゃーないか☆

妻は女性にしてはやや大きい方なので、子供たちはそっちの遺伝子を受け継いでいることを期待してます

子供に筋トレはそこまで推奨しませんが、体力はつけさせたいんで、必要があればそれなりにはさせてあげたいですねー

最後まで読んでくれてありがとうございます

今日よりも1ミリでも成長した(い)こたりゅーをよろしくお願いします