おはようございます！ こたりゅーです！ 一昨日、思いつき筋トレを実施しました 理由は、一昨日の記事を参考に 腕立て50、腹筋50、背筋50 本当は各100予定でしたが、ダメでしたw 記憶にある限り数年ぶりになる筋トレ 全然できない！ 特に腕立て 20超えたとこ…